Il leader miliardario di Virgin, Sir Richard Branson e altre imprenditori di successo riformulano le “debolezze” dell’ADHD come punti di forza.
“Ecco come guardo all’ADHD in modo diverso”
Richard Branson non è mai stato reticente nel condividere la sua esperienza personale con la dislessia e l’ADHD. Nella frase di apertura di un recente post sul blog, Branson scrive:
“Spesso mi viene chiesto come sono passato dall’essere un dislessico e ADHD che ha abbandonato la scuola alla creazione di molte aziende di successo”.
Branson ha scritto il post per promuovere un nuovo ente di beneficenza chiamato “Made By Dyslexia”. Questo ente è guidato da persone di successo con dislessia o ADHD, l’obiettivo dell’ente di beneficenza è aiutare le persone a “vedere la dislessia
in modo diverso” e riformularla come un’influenza positiva nelle loro vite. La dislessia e l’ADHD, scrive Branson, sono “un modo brillante di pensare”.
Ecco un estratto del consiglio che Branson avrebbe dato a sé stesso adolescente se l’avesse incontrato:
“Caro Ricky,
So che stai lottando a scuola e volevo darti qualche consiglio su come tirare fuori il meglio di te… Non dovresti mai vedere l’essere diverso come un difetto o pensare che ci sia qualcosa che non va in te. Essere diversi è la tua più grande risorsa e ti aiuterà ad avere successo… So che hai problemi con la lettura, la scrittura e l’ortografia, l’attenzione e a volte trovi difficile tenere il passo in classe. Questo non significa che sei pigro o stupido. Pensi solo in modo più creativo… Usa i tuoi modi di pensare alternativi per essere creativo e pensare in grande”.
In un altro post sul blog sull’argomento, Richard Branson ha affermato di non vedere la dislessia e l’ADHD come una disabilità; li vede come una “eccezionalità”.
Branson sta usando un trucco psicologico del cervello che è molto efficace nel trasformare le debolezze in punti di forza. “La ristrutturazione”, o ciò che gli scienziati chiamano “rivalutazione”, non è la semplice ripetizione di affermazioni quotidiane come “Sono forte, sono bravo”.
Rivalutare significa concentrarsi sulle proprie migliori qualità e abbracciare quei tratti che ti danno un vantaggio.
In The Influential Mind , la neuroscienziata Tali Sharot parla di atleti campioni del mondo che, quando tutto sembra perduto, scavano in profondità e trovano un’altra marcia.
Lo fanno “rivalutando attivamente la situazione nella loro mente, concentrandosi sulle opportunità anche in caso di pericolo”.
Sharot dice che abbiamo una capacità unica di dirigere la nostra attenzione interiore.
Ho usato la “rivalutazione di me stesso” per cambiare il modo in cui vedo il mio ADHD.
ADHD: disturbo o dono?
Mi hanno diagnosticato l’ADHD e da giornalista, ho cercato di imparare tutto quello che potevo al riguardo. Ho letto dozzine di libri di medicina e documenti accademici sull’argomento, oltre a parlare con i più importanti esperti del mondo. Sono giunto alla stessa conclusione raggiunta da Richard Branson riguardo alla dislessia e ADHD: quando cambi il modo in cui vedi te stesso, la persona che vedono gli altri cambierà.
Non ho riformulato l’ADHD da solo. Il dottor Ed Hallowell mi ha aiutato molto in questo. È un ex membro della facoltà della Harvard Medical School. Il suo libro del 1994 sull’ADHD, Driven to Distraction , è diventato un bestseller internazionale, ha rivoluzionato lo studio dell’ADHD e ha scatenato una conversazione pubblica indispensabile sul Disturbo da deficit di attenzione e iperattività.
Quando ho intervistato per la prima volta il dottor Hallowell, ho visto l’ADHD come una condizione, un “disturbo” psichiatrico che rendeva difficile concentrarsi.
A volte era frustrante, soprattutto quando dovevo studiare dieci volte più duramente dei miei compagni dell’ Università della California di Los Angeles per ottenere buoni voti.
Se hai l’ADHD e non sei appassionato dell’argomento, la tua mente vaga costantemente. Sono ottimista, quindi non ho visto l’ADHD come un elemento negativo, ma nemmeno come un aspetto positivo.
Almeno finché non ho incontrato il dottor Hallowell il quale in una conversazione che mi ha cambiato la vita ha detto:
“Le persone con ADHD hanno una Ferrari come cervello, ma hanno i freni della bicicletta.
Rafforza i freni e avrai un potere incredibile.
Le persone con ADHD sono creative e fantasiose. Sono le persone che hanno colonizzato questo mondo. Sono visionari, pionieri, sognatori e amanti del rischio.
Tutto questo è un vantaggio.”
All’improvviso, ho visto l’ADHD come un vantaggio.
Qualche mese dopo camminando con la mia bambina fuori dallo studio di pianoforte dove lei fa lezioni (anche lei è ADHD) le ho detto distrattamente:
“Ti ho sentito suonare il piano. Sei stata meravigliosa. Mi chiedo da dove venga il tuo talento”.
“È un regalo”, lei mi ha detto. “Sai, come ha detto il dottore.”
Mia figlia aveva sentito la mia conversazione con il dottor Hallowell.
Non vedete l’ADHD come un “disturbo”, come viene classificato nel manuale psichiatrico. È un regalo che fa brillare.
Leggendo storie di persone di successo che hanno dislessia, ADHD o altre caratteristiche – e condividendo quelle storie – cambia il modo in cui le persone che vivono con queste condizioni vedono sé stesse. In tal modo si sbloccano talenti nascosti.
Diventiamo ciò su cui ci concentriamo. Vedi le tue neuro diversità come un punto di forza?
Branson lo fa, e per lui funziona.
